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In dieser Lektion: Deine Basis ist deine Gesundheit

1) Erkenntnisse aus Wissenschaft und Praxis
2) Was wir tun können um gesund zu werden / zu bleiben.
3) Deine Aufgabe

„Wenn die Menschen wüssten, wie sehr die Gedanken ihre Gesundheit beeinflussen, würden sie entweder weniger oder anders denken.“Andreas Tenzer

Deine Aufgabe für heute:

Seit mutig und großzügig und teile mit der Gruppe, was du an dir magst!

 

Hier zur geführten Meditation: Selbstliebe und Dankbarkeit

Peter Beer

(Seminarleiter)

“Peter Beer ist Autor, Gründer der Achtsamkeits-Academy und Experte für Achtsamkeit, Resilienz, und Veränderungsmanagement. Sein einzigartiges Verständnis für die Bedürfnisse der Menschen und sein unkomplizierter und innovativer Ansatz, zeigt wie gesundes, begeistertes und glückliches Leben möglich ist!“

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